Pensiero della settimana

Il nostro pensiero per accompagnarti durante la settimana

Formazioni Psichiche (2)

Nel corso della meditazione seduta, quando le porte e le finestre della percezione sensoriale sono chiuse, può succedere che le formazioni psichiche emergano dal profondo sotto forma di immagini, sentimenti o pensieri. Noteremo una sensazione di ansia, di paura o di disagio apparentemente inspiegabile....

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Formazioni Psichiche

C’è un termine nella psicologia buddhista che si può tradurre con “formazioni psichiche”, “lacci”, “nodi”. Quando riceviamo uno stimolo sensoriale, a seconda del nostro modo di riceverlo si può formare un nodo dentro di noi. Quando qualcuno ci si rivolge in maniera sgarbata, se...

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Cuocere le patate

Grazie alla luce chiarificatrice della consapevolezza, dopo un certo periodo di osservazione attenta, cominciamo a intravedere le cause originarie della nostra rabbia. La meditazione ci aiuta a esplorare a fondo le cose, per comprenderne la natura. Se esploriamo la nostra rabbia ne vedremo le...

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Prendere a pugni il cuscino

Non sempre il modo migliore per gestire la rabbia è esprimerla. A volte, esprimerla significa riattivarla o riviverla, radicandola ancor di più negli strati profondi della nostra coscienza. Esprimerla alla persona con cui siamo arrabbiati può fare molti danni. Qualcuno preferisce andare in camera...

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