Pensiero della settimana

Il nostro pensiero per accompagnarti durante la settimana

Trasformare le emozioni

il primo passo nel lavoro con le emozioni è riconoscerle nel momento in cui affiorano. La responsabile di questa operazione è la consapevolezza. Nel caso della paura, ad esempio, si tratta di attivare la consapevolezza, guardare la propria paura e riconoscerla come tale. Sapete...

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Fermarsi

Lo scopo della nostra pratica è fermarsi. Fermarsi per guardare in profondità. Ci fermiamo semplicemente per esserci. Per essere con noi stessi e con le cose che ci circondano. La capacità di fermarsi permette di vedere. Vedere permette di capire. Pace, armonia e pienezza...

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Senza scopo

In Occidente, c’è una forte motivazione al raggiungimento dei propri fini. La gente sa cosa vuole e va dritta al suo scopo.  Può essere utile, ma nel frattempo il piacere di vivere va perduto. C’è un termine buddhista che si può tradurre con “senza desiderio” o...

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